icon
Москва
×
Выбор города

Начните вводить ваш населенный пункт и выберите из списка вариантов

Москва
Санкт-Петербург
Архангельск
Астрахань
Владивосток
Волгоград
Воронеж
Грозный
Екатеринбург
Иркутск
Казань
Калининград
Краснодар
Красноярск
Мурманск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Пермь
Ростов-на-Дону
Самара
Сочи
Томск
Тюмень
Уфа
Хабаровск
Челябинск
#семейные ценности #экология #чайная посуда #посуда для кофе #охрана природы #травы #полезные свойства меда #подарки для женщин #бокалы для вина #польза кофе #молотый кофе #мед #здоровье #баня #знаменитости #завтраки #гречишный чай #обзор #травяной чай #крепкий кофе #подарки #история #стевия #развитие ребенка #чай с мятой #сладости #польза шоколада #красный чай #зеленый чай #крепкий чай #пуэр #белый чай #здоровье и красота #зерновой кофе #чай с бергамотом #чай и кофе #марокканский чай #китайский чай #польза чая #кофемашины #кофе в зернах #производство кофе #винные бокалы #звезды #напитки для бани #индийский чай #чай из Японии #дарджилинг #специи #производство чая #рецепты #чай #нут #бобовые #правильное питание #традиции Марокко #бокалы #глинтвейн #арабика #полезные сухие завтраки #шоколад #игрушки #подарки на новый год #растворимый кофе #английский чай #сахарозаменители #киноа #кофе в капсулах #имбирный чай #свойства меда #спорт и отдых #умные игрушки #бразильский кофе #вкусно и питательно #польза красного риса #иван-чай #синий чай #виды чаев для похудения #латте #раф #красный рис #матча #детские товары #улун #саган-дайля #игрушки для купания #чай для похудения #ройбуш #кокосовое масло #холодный чай #кофе из Бразилии #кофе #кофеварка #экологичные продукты #без кофеина #чай в пакетиках #куркума #чай с добавками #красота и здоровье #чай по-английски #новый год #косметика #новогодние подарки #имбирь #мате #традиции #черная фасоль #спортивное питание #купание #подсластители #игрушки для детей #полезные блюда #анчан #здоровье и уход #масала #купитьройбуш #черный чай
#чай #зеленый чай #польза чая #китайский чай #здоровье #чай с добавками #красота и здоровье #здоровье и уход #имбирный чай #чай с мятой #чай с бергамотом #крепкий чай
12.01.2021

Почему нельзя пить горячий чай перед выходом на мороз: мнение врачей

Казалось бы, зима – самое время для крепкого чая, и нет ничего приятнее, чем горячий напиток, взятый с собой на прогулку в термосе. Однако у врачей другое мнение. Мы пообщались со знакомыми медиками и выяснили, что лучше пить на морозе, дабы согреться и не навредить себе.

Что говорят российские медики

Главная рекомендация – не пить горячий чай на улице или перед выходом на мороз. Дело в том, что чай способствует расширению кровеносных сосудов, а при низкой температуре они, наоборот, сужаются. Такие перепады могут привести к образованию тромба и в целом вызвать неприятные ощущения, например головную боль.

Кроме того, расширение сосудов, вызванное питьем горячего чая, создает обманчивое ощущение тепла из-за резкого прилива крови, но температура тела, напротив, немного падает. Теплоотдача возрастает, становится жарко, в этот момент многие расстегивают куртку или снимают шапку и… привет, простуда!

По аналогичной причине нельзя в мороз на улице употреблять алкоголь. Трезвые люди контролируют ситуацию и, замерзнув, начинают двигаться или ищут теплое помещение. А вот «алкогольное одеяло» (этот термин обозначает волну тепла после употребления крепких спиртных напитков) притупляет чувства и ощущения. Человеку подшофе кажется, что ему жарко и даже душно. Самое безобидное, что может случиться, – он снимет верхнюю одежду и простудится. В худшем же случае – уснет в сугробе…

А что пить можно?

Конечно же, исключение из правил есть! Например, все тот же черный или зеленый чай с добавлением молока уже не обладает сосудорасширяющими свойствами, так как молоко частично нейтрализует действие теина и катехинов. Кстати, наиболее подходящим вариантом для зимы можно назвать масала-чай. Ведь он всегда варится с добавлением молока. В аюрведической медицине чай масала вообще считается самым зимним согревающим напитком, поскольку в нем содержатся «теплые» специи – корица, кардамон, имбирь и бадьян. О его пользе мы даже написали целую статью.

А еще по-настоящему быстро согреться в мороз можно с помощью чая, подслащенного медом или сахаром. Быстрые углеводы почти мгновенно проникают в кровь и повышают уровень глюкозы в организме, а следовательно, и выработку энергии, которая сразу же тратится на согревание.

Что говорит китайская медицина

У китайцев существует собственная теория по поводу того, какой чай можно пить зимой, а какой не стоит. По мнению китайских медиков, любая пища и напитки делятся на охлаждающие и согревающие. Так, зеленый, белый и желтый чаи обладают охлаждающим воздействием на организм, поэтому их считают летними напитками и пьют только до середины сентября, а с наступлением Праздника середины осени убирают на полки. «Осенними» в Китае называют улуны, а зимними «согревающими» – красные чаи (в европейской терминологии – черные) и пуэры. Подробнее о чаях в китайской медицине можно прочитать в нашей статье.

Сами китайцы круглый год носят с собой термосы с горячей водой, которая в восточной медицине считается веществом, поддерживающим баланс энергии инь и ян, а значит – и гармонию в теле человека. В Китае врачи уверены, что теплая жидкость способна вылечить многие болезни – от простуды до нарушения обмена веществ.


А в Тибете и Внутренней Монголии самым согревающим называют часуйму – чай с молоком и маслом. Пьют его, как правило, утром, для придания организму бодрости, либо во время остановок после долгих переходов по горам, когда человек может отдохнуть и расслабиться в тепле. Это не противоречит выводам западных ученых о том, что в прохладную погоду чай с молоком более полезен, чем обычный.

Выводы

  • Не пейте горячий чай непосредственно перед выходом из дома. Лучше выждать 20–25 минут после чаепития.
  • На прогулку по холоду берите чай с молоком или со специями.
  • В ситуациях, когда необходимо экстренно согреться и взбодриться, выбирайте напиток с добавлением сахара или меда.
Комментарии 0
К этой статье пока нет комментариев. Будьте первым!
  • Комментарии

Возврат к списку