Как пережить поездку в поезде: 15 советов тем, кто давно не катался на дальние расстояния по железной дороге

Для начинающих покорителей рельсов, а также для тех, кто не ездил на поезде очень давно, мы собрали в этой статье все самые современные советы, как пережить поездку.

И самый первый будет прямо сейчас: выбирая билеты, убедитесь, что ваш вагон оснащен кондиционером и биотуалетом. Эти два фактора сделают ваше путешествие намного приятнее и комфортнее.

А теперь – к другим деталям.

Какую еду взять с собой поезд

Заварить лапшу быстрого приготовления или пойти в вагон-ресторан? Если вам предстоит ехать дольше, чем один день или ночь, неизбежно придется продумать, что поесть в дороге. Заботливая мама или бабушка наверняка предложат классику – курицу и яйца. Не отказывайтесь: такая еда будет очень кстати, если путешествие обещает быть длинным, потому что «Доширак» за это время точно успеет надоесть.

Что еще важно знать:

1. Не возлагайте большие надежды на вагон-ресторан: это всегда лотерея. Еда может оказаться вкусной, но может и полностью разочаровать (особенно если из всего меню по факту есть 3–4 блюда).
2. Целые овощи и фрукты продержатся долго (выбирайте те, которые и в домашних условиях можно хранить без холодильника), а яйца и курицу лучше съесть максимум на следующий день.
3. Обычный хлеб в пакете не выдержит дольше двух-трех дней. Чтобы он не заплесневел и не потерял вкус, стоит держать его в бумажном пакете или тканевом мешочке или купить зерновые хлебцы, которые точно не испортятся.
4. После скоропортящейся еды приходит черед продуктов моментального приготовления. Выбирая между лапшой, быстрорастворимой картошкой или супом, отдайте предпочтение блюду, которое действительно сможет утолить голод и при этом не будет «пустышкой», содержащей больше соли и глутамата, чем питательных нутриентов. Если концентрация приправ пугает, покупайте только те продукты, где эту добавку можно дозировать, досыпая из отдельных пакетиков.
5. Хорошим источником белка могут стать консервы: паштеты, рыба, фасоль. А вот тушенку брать не стоит, ей все же рекомендована термическая обработка.
6. На завтрак всегда уместна каша, но здесь тоже надо не промахнуться. Готовые одноразовые порции в пакетиках и стаканах, как правило, содержат большое количество сахара и добавок, улучшающих вкус и продлевающих срок годности. Тем, кто заботится о своем здоровье, советуем выбрать натуральные хлопья без дополнительных ингредиентов. Даже обычный геркулес отлично заварится горячей водой и будет вкусным, если добавить в него банан. Именно такой вариант мы рекомендуем для детей младшего возраста. К слову, детские каши быстрого приготовления с полезным составом – хороший выбор не только для малышей, но и для взрослых!
7. Не любите брать с собой слишком много провианта? Можете докупать продукты в поезде или в ларьках и магазинах на крупных станциях. Но тут – как и с вагоном рестораном: цены выше и всегда есть риск не найти желаемого. Впрочем, если вы не слишком притязательны, без главных дорожных угощений не останетесь. На выбор: растворимый кофе, лапша и картошка быстрого приготовления, сладости к чаю, семечки, чипсы. Во многих поездах установлена действительно хорошая система бутилированной питьевой воды, однако здесь вас опять ждет лотерея: холодной воды может и не быть (только кипяток). В любом случае ее тоже всегда можно купить на станциях и у проводника.

Как организовать сон и отдых

Поездка в поезде, особенно в плацкартном вагоне, – это всегда испытание для людей, которые нуждаются в уединении и тишине. На протяжении нескольких часов или даже дней придется терпеть соседство посторонних, разговоры, взгляды, запахи и звуки. Но есть несколько способов сгладить эти неловкие моменты:

1. Обязательно возьмите с собой беруши и маску (не ту, которую теперь везде требуют, а для сна). В комплекте эти предметы помогут максимально оградиться от внешних раздражителей во время отдыха.
2. Чтобы создать полную атмосферу приватности, попробуйте на ночь (или даже днем) занавесить свою полку одеялом или простыней. Это особенно удобно делать, если вы едете вдвоем и ваши полки расположены друг над другом. Кстати, такой способ – настоящая находка для родителей маленьких детей, которым трудно уснуть.
3. Для малышей стоит взять специальный манеж, который натягивается между верхней и нижней полкой, защищая ребенка от падения.
4. Если вы любите музыку, заранее позаботьтесь о том, чтобы с вами в пути были удобные наушники и плеер, чья работа не зависит от интернета (в поезде во время движения сигнал слабый или отсутствует вовсе).

Как защитить себя от инфекций

Современные поезда сильно отличаются от своих предшественников с их грязными туалетами, запертыми на время стоянки, пылью из открытых окон и отсутствием климат-контроля (да, мы еще помним, как мерзли зимой и задыхались летом). Тем не менее есть ряд несложных правил гигиены, которые по-прежнему стоит соблюдать:

1. Прихватите с собой в поезд компактный антисептикдля рук и пользуйтесь им всякий раз после контактов с теми деталями вагона, которые постоянно трогают другие люди.
2. На унитазе уже не нужно сидеть «орлом», однако комплект антибактериальных салфеток и накладки на стульчак при походе в туалет будут уместны.
3. Салфетки пригодятся также, чтобы вытереть стол перед едой (газеты в качестве скатерти уже давно не в тренде).
4. Ходить босиком по вагону и купе точно не стоит: позаботьтесь о том, чтобы в поезде у вас была удобная обувь, которую можно быстро надеть и снять (хоть одноразовые тапочки, хоть любимые незашнурованные кеды).

А вы планируете в этом году поехать куда-то на поезде?