Какие средства можно наносить сразу перед выходом на мороз, а какие за 40 минут

Румянец на щеках от мороза выглядит очаровательно. Но при температуре ниже –10 °C кожа быстро теряет защиту: краснеет, шелушится и трескается. На восстановление может уйти не одна неделя. Разбираемся, как ее уберечь и что делать, если мороз все же оставил след на лице.

Два вида защиты кожи лица на морозе

В холода сосуды сужаются, кровообращение замедляется, истончается защитная гидролипидная мантия. Клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, а значит, становятся более уязвимыми к внешним воздействиям. Холодный воздух вытягивает влагу из кожи, а ветер усугубляет ситуацию, создавая микроповреждения. Чтобы ее обезопасить, используйте специальную косметику.

За 40 минут до выхода на улицу можно нанести:

• кремы с церамидами и холестерином — восстанавливают естественный защитный барьер;
• кремы с маслами ши, жожоба или макадамии — создают невидимый барьер, который не дает испаряться влаге;
• средства с витамином F — укрепляют липидный слой.

Если времени на ожидание нет, вас выручат:

• кремы с силиконами (ищите в составе диметикон или циклопентасилоксан);
• защитные стики с пчелиным воском;
• бальзамы с ланолином.

Эти средства создают мгновенный барьер. А вот обычные увлажняющие кремы лучше не использовать.

Зимой выбирайте жирные и плотные кремы. Например, La Roche-Posay Toleriane Rosaliac, Lipikar или Avene и защищают, и восстанавливают.

Как ухаживать за кожей по возвращении с мороза

Когда вы заходите с мороза в теплое помещение, наступает еще один стрессовый момент — резкий перепад температур. Действуйте деликатно и последовательно.

В первые 15–20 минут никакой горячей воды и растираний. Просто промокните остатки снега или влаги мягкой салфеткой и дайте коже время привыкнуть к теплу естественным путем.

Через 20 минут после возвращения можно приступать к очищению. Используйте теплую воду и мягкие гели для умывания. После нанесите тоник и увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой. Сверху — легкий увлажняющий крем с церамидами. Откажитесь от гидрофильных масел, так как они могут пересушить кожу. Не используйте спонжи и щетки для умывания. Если заметили покраснения, нанесите средство с азуленом или экстрактом зеленого чая.

Если кожа особенно чувствительна, побалуйте ее успокаивающей маской с пантенолом. Маски из натурального йогурта, отвар ромашки или настой зеленого чая прекрасно снимают покраснения и раздражение.

Вечером умойтесь и нанесите питательный ночной крем или маску. После долгих прогулок на морозе откажитесь от активных кислот и ретинола — дайте коже возможность восстановиться.

Что нанести на кожу зимой спортсменам

Особое испытание для кожи лица зимой — бег на улице, лыжи и коньки. Представьте: снаружи холодный воздух и ветер, а изнутри — жар и активное потоотделение. Из-за усиленного кровообращения во время тренировки кожа становится очень чувствительной к перепадам температур.

Понадобятся продукты, которые защищают от мороза, но при этом позволяют коже дышать и выводить пот. Идеальный вариант — легкая косметика с пантенолом, ниацинамидом, алоэ вера, бисабололом. Они успокоят и предотвратят раздражение. Не забудьте про УФ-защиту: солнечные лучи могут навредить даже в пасмурный зимний день.

Наносите средства за 15–20 минут до старта тренировки тонким равномерным слоем. Особое внимание уделите щекам и носу, ведь эти зоны страдают от мороза первыми.

Что делать, если кожа обветрилась

Первая помощь (один-два дня)

Очищайте лицо только мягкими средствами без сульфатов и отдушек. И, конечно, никакого мыла. Вам помогут: термальная вода для снятия раздражения, SOS-косметика с аллантоином или декспантенолом, восстанавливающие маски с центеллой азиатской. Откажитесь от макияжа.

Восстановительный период (три-семь дней)

Введите в уход средства с церамидами и пептидами, которые помогут восстановить защитный барьер. Не забывайте о кремах с SPF. Перед сном на пораженные участки можно нанести облепиховое масло, масло шиповника или арганы.

Для рук

После каждого мытья наносите питательный крем. При сильном обветривании помогут хлопковые перчатки: наденьте их на ночь, хорошо смазав кремом кожу. И не забывайте носить перчатки или варежки зимой, даже если на улице не слишком холодно.