Подводные камни челленджа No Buy: как отказ от покупок может привести к ещё большим тратам

42% россиян планируют отказаться от ненужных покупок в 2025 году — так говорят данные январского опроса Rambler&Co. Интересно, что при этом в регулярных импульсивных тратах признались только 13% опрошенных. Проверяем на жизнеспособность западный челлендж No Buy 2025 в российских реалиях.

Почему блогеры решили отказаться от лишних трат

Хештег #nobuy появился в соцсетях сразу после пандемии. Высокая инфляция вроде бы требовала реорганизации личных бюджетов, но маркетплейсы уже обосновались в каждом смартфоне, взывая к постоянным покупкам. В ответ на это многие блогеры стали пропагандировать undercompensate core, или «эстетику недопотребления». То есть продолжать носить старые вещи, пользоваться техникой, не переживая о ее обновлении, и выдавливать до капли тюбики с тональным кремом и зубной пастой.

У многих западных блогеров получилось. Так, Ребекка Соуден (145 тыс. подписчиков в TikTok) придерживается принципов No Buy с 2023 года и выработала стратегию против шопоголизма. Владелица семейного блога о путешествиях Кайла Джорни поделилась, что за прошлый год сэкономила 10 тыс. $ на одежде, предметах интерьера и кофе навынос. В ролике, завирусившемся в 2024 году, блогер Миа Уэстрап рассказала, что с отказом от ночных клубов и стриминговых сервисов сэкономила уже более 5 тыс. $. Вероятно, именно этот ролик и стал толчком к мировому челленджу No Buy 2025.

Опыт No Buy: плюсы и минусы отказа от покупок

Оценить результаты тех, кто подключился к челленджу 1 января, можно будет только в конце года. Однако, изучив отзывы блогеров с опытом No Buy в прошлом, можно вывести плюсы и минусы года без покупок.

Плюсы:

1. Экономия средств. Ощутить ее можно даже при незначительных ограничениях. Главное — начать вести бюджет хотя бы за месяц до челленджа и продолжать на всем его протяжении.
2. Избавление от захламления жилища. Меньше покупок — больше места. Перед началом периода No Buy желательно освободиться от всего лишнего, начиная с помад одинакового цвета и заканчивая лишними джинсами.
3. Уменьшение уровня зависимости от соцсетей и трендов, освобождение личного времени. Вместо зависания на маркетплейсах можно почитать книгу по саморазвитию, посмотреть интересный фильм или лечь спать пораньше.
4. Выбор в пользу более качественных вещей, которые будут служить дольше.

Минусы:

1. Высокая вероятность срыва. Чем больше ограничений, тем сложнее их выдерживать. Особенно если присоединиться к челленджу на волне хайпа, без внутренней мотивации и подготовки.
2. Новые траты вместо старых. Ряд «ноубайеров» отметили, что вместо запрещенных платьев и помад они стали больше тратить на товары для хобби. Появившееся время нужно чем-то занять, а привычка вознаграждать себя приятными пустячками успешно реализуется в аналогах российского «Леонардо».

Можно ли экономить без срывов

Воодушевившись чужими результатами, важно понимать, что подход к тратам во многом зависит не только от уровня жизни, но и от ее стиля. У Кайлы Джорни получилось отказаться от покупки новой одежды и стаканчиков с кофе, потому что большую часть времени она путешествует в домике на колесах. Офисному клерку с регулярной необходимостью менять белые рубашки и проглатывать кофе по пути на работу такой трюк вряд ли удастся. Экономия сотен тысяч рублей в год на одних только стриминговых сервисах и ночных развлечениях в российских реалиях и вовсе кажется смешной.

Поэтому популяризаторы подхода No Buy делают акцент на индивидуальном подходе к челленджу. Сначала необходимо выбрать «болевые точки» вашего бюджета, поставить цель, подготовить список необходимых покупок и только потом выбирать ограничения, которые будут вам под силу на данном этапе.

Принципы No Buy, которые полезны всем

Поставьте цель вашей аскезы

Рассматривайте No Buy не как ограничение, а как дополнительную возможность. Например, отказаться от мелких трат в течение месяца, чтобы позволить себе сеанс хорошего массажа или посещение спа. Не покупать новую косметику или одежду, чтобы отправиться в небольшое путешествие в конце года.

Планируйте покупки на месяц, сезон или год вперёд

Скачок популярности челленджа в начале года случился не просто так: именно в это время удобно запланировать траты на месяцы вперед. Составьте список желаний и необходимых покупок на каждый сезон и старайтесь не выходить за его пределы.

Анализируйте все виды покупок

Импульсивные траты не всегда связаны с вещами. Доставка еды, такси, скупка книжных новинок и онлайн-курсов также съедают огромную часть бюджета.

Фильтруйте подписки в соцсетях и приложения в телефоне

Аккаунты магазинов хвастаются новинками, стилисты составляют красивые подборки трендов весны и лета. Отказавшись от ряда подписок в соцсетях, вы сохраните время и деньги. Радикальное решение — удаление приложений маркетплейсов. При необходимости заказ можно сделать и с браузера, без пролистывания карточек товара в качестве развлечения.