Семь типичных ошибок родителей при простуде у ребёнка. Проверьте, не совершаете ли их и вы тоже

После каникул дети отправляются в садик или школу и возвращаются с насморком, кашлем, температурой и прочими «радостями» вирусных болезней. Дома на видном месте тут же выстраиваются батареи из капель, спреев, сиропов и таблеток. Знакомая ситуация? Нам – точно.

Оказалось, что иногда самые безобидные действия могут привести к тому, что болезнь затянется и приобретет более сложную форму. Вот семь типичных ошибок, которые совершают родители, когда их дети заболевают.

1. Сбивать температуру раньше времени.

Облегчить состояние ребенка – естественное желание любого родителя. Да и жаропонижающие средства продаются в любой аптеке без рецепта: в том числе сиропы и свечи для самых маленьких. Но стоит помнить, что высокая температура – защитная реакция организма. Так запускаются процессы борьбы с вирусами и бактериями. А потому не стоит спешить с жаропонижающими. Лучше обеспечить постельный режим, спокойные игры и отдых, регулярно контролировать температуру тела малыша с помощью градусника. Если ребенок заснул, это поможет сделать бесконтактный термометр. 

Напомним, что для детей 0–3 лет температура до 37,2 °С и даже 37,5 °С не всегда означает начало болезни. Если нет других признаков заболевания, это может быть вариантом нормы, естественной реакцией на микроклимат, прием пищи, эмоциональное состояние или активность самого ребенка.

2. Кутать и перегревать болеющего малыша.

Правильный микроклимат – отличный помощник в борьбе с болезнями. И его нормализация должна стать первой помощью заболевшему. Не бойтесь хорошо проветривать помещение, не перегревайте воздух и не укутывайте малыша в одеяло, если у него высокая температура. Время от времени выводите ребенка из комнаты, чтобы раскрыть балкон или окно и как следует проветрить ее. Малыши имеют очень важное свойство – их терморегуляция сильно зависит от окружающей среды.

Малышам, которые носят подгузники, при высокой температуре нужно временно отказаться от них. Дело в том, что подгузники усугубляют ситуацию, не давая коже возможность отдавать тепло. Лучше наденьте на ребенка легкие ползунки или штанишки, проложив между ног дополнительным слоем марли или тонкой ткани. Да, придется часто его переодевать и стирать белье, зато малышу будет заметно легче перенести жар. 

3. Заставлять есть и не заставлять пить.

Снижение аппетита при плохом самочувствии и тем более высокой температуре – это нормально. Даже если ваш кроха обычно ест по часам, в дни болезни можно отойти от графика. Наберитесь терпения: скоро все войдет в привычное русло, а дети при улучшении самочувствия быстро наверстывают все, что не доели.

А вот соблюдение питьевого режима действительно важно. Об этом вам скажет любой педиатр. Дело в том, что при температуре, насморке и воспалении горла организм теряет много жидкости. Из-за этого замедляются все естественные процессы, хуже усваиваются лекарства, выздоровление идет медленнее и могут возникнуть осложнения.

4. Назначать ребенку лекарства на основе рекламы.

Звучит, возможно, странно, но мы действительно часто выбираем в аптеке именно те средства, которые на слуху благодаря активной рекламе. Хотя тот же насморк может быть совершенно разным и по происхождению, и по сути. Неправильно подобранные капли или спрей могут не только не помочь, но и ухудшить ситуацию. А уж сиропы от кашля тем более нельзя пить без назначения врача, потому что сухой и влажный кашель лечится разными средствами. Так что снова призываем вас не заниматься самолечением и принимать лекарства после консультации со специалистом.

И, разумеется, никаких антибиотиков при вирусном заболевании пить не нужно. Это просто бесполезно и дает дополнительную нагрузку на организм. Антибиотики эффективны при бактериальных заболеваниях и осложнениях, таких как отит, синусит, пневмония. Ставить эти диагнозы и назначать лечение должен врач.

5. Не оставлять ребенка дома с первыми признаками простуды.

«Это всего лишь насморк! Два раза кашлянул, и что ж теперь – контрольную не писать или тренировку пропускать?» – говорят некоторые родители и отправляют свое чадо в детский сад, школу или на дополнительные занятия. Поступая тем самым безответственно не только по отношению к другим детям и их родителям, которые могут заразиться, но и к своему родному ребенку. Дело в том, что при любом недомогании организм все силы бросает на борьбу с ним, а потому иммунитет становится слабее к внешним факторам. То есть ребенок может получить дополнительную порцию чужих вирусов, которые не получил бы, будучи здоровым, и в итоге будет болеть дольше и с осложнениями.

Конечно, если вы заметили, что все простуды и недомогания случаются в дни контрольных и проверочных работ, ситуация требует иного подхода. Попробуйте поговорить с ребенком, выяснить, что вызывает тревогу, что не получается. Возможно, пара занятий с репетитором или просто дополнительный разбор темы дома с вашей помощью смогут изменить ситуацию. Главное – не вставайте в позицию разоблачителя и обвинителя, покажите искреннюю заинтересованность и готовность помочь.

6. Не вызывать врача или вызывать не вовремя.

Звонить врачу при первом же насморке или не звонить вовсе – обе крайности могут привести к неприятным последствиям. Оптимальным вариантом будет начать обычные лечебные процедуры: промывание носа, полоскание горла, постельный режим, обильное питье; оценить ситуацию и развитие болезни в первые несколько часов, вплоть до суток, и затем принимать решение о вызове врача. Конечно, если речь не идет о сильных болях в животе, голове, младенческом возрасте, каких-либо резких ухудшениях здоровья или непонятном состоянии. Выжидать стоит для того, чтобы доктор увидел полную картину заболевания, так как многие из болезней имеют схожие симптомы, а в первые часы не всегда можно определить, чем именно заболел ребенок.

Конечно, главный критерий, на который нужно ориентироваться, – состояние ребенка. Одно дело, если у него насморк и он весело скачет по квартире, и совсем другое – когда малыш стал вялым, сонливым, часто плачет, либо у него лихорадка и сильный кашель.

7. Не беречь свои силы.

Опытные родители знают, что в первые дни болезни жар и лихорадка случаются обычно ночью. А потому не забудьте подготовиться: оставить на видном месте аптечку, лечь спать пораньше, а если есть возможность – вздремнуть вместе с ребенком днем. Домашние дела сделать успеете, а продукты можно заказать с доставкой. Сэкономить свои силы в этом случае точно важнее. Ведь бодрый здравомыслящий родитель куда эффективнее и спокойнее сможет оценить ситуацию и принять меры, чем невыспавшийся и уставший. 

Если все под контролем, у ребенка нет высокой температуры и не нужно принимать важных решений здесь и сейчас, не стесняйтесь просить помощи бабушек и дедушек, родственников или близких друзей. Сварить бульон, сделать влажную уборку, сходить в аптеку, даже просто почитать ребенку интересную книгу, чтобы перевести дух, – эти простые действия могут здорово облегчить вам жизнь. И не забывайте о своем здоровье: тоже пейте побольше жидкости, ешьте фрукты и продукты, богатые витаминами, согревайтесь чаем с малиной или медом. Многие врачи в сезон простуд рекомендуют принимать витамин D – он помогает укрепить иммунитет и не заразиться, а также быстро восстановиться после болезни.

И пусть в ваш дом пореже приходит детский врач!