Вместо перекуса: смузи из зелёного чая со шпинатом и бананом

Все слышали, что зеленые коктейли полезны, но мало кто знает, какие ингредиенты смешивать, чтобы получалось еще и вкусно. В специальной статье на TEA.ru мы описали самые популярные и удачные комбинации. А вот еще одна идея от титестера и чайного миксолога Натальи Прохоренко:

Возьмите стакан зеленого чая, заваренного любым удобным способом. А также:

• 10 г шпината,
• 80 г банана,
• 15 г меда.

Смешайте все ингредиенты в блендере вместе с чаем и пробуйте. Если понравится рецепт, дайте знать об этом в комментариях. Нам будет приятно!