Четыре мифа о зимнем уходе за кожей: замерзает ли крем на морозе и обязательно ли делать пилинги

Эксперт «ТЧК» Елена Сокольская — врач и дерматолог с 20-летним стажем работы в косметологии. В этой статье она разобрала четыре самых популярных заблуждения об уходе за кожей в холодное время года.

Миф № 1. Крем нужно наносить за полчаса до выхода из дома, иначе средство замёрзнет.

И да и нет. Рекомендуется наносить крем за 20–30 минут до выхода, чтобы он успел впитаться и начать работать. Однако если вам нужно срочно уйти по делам, ничего страшного не произойдет. Крем точно не замерзнет на коже, поскольку он нагревается до температуры тела. И это тот случай, когда лучше воспользоваться кремом, чем обойтись без него вовсе.

Миф № 2. Зимой нужно поменять средства по уходу за кожей. Например, увлажняющий крем заменить на питательный.

Неправда. Вне зависимости от сезона крем подбирается по типу кожи и с учетом ее состояния. Если вас полностью устраивали средства, которыми вы пользовались летом, в холодное время менять их нет смысла. Однако можно добавить средства, содержащие кислоты или ретинол.

Зимой можно делать кислотосодержащие пилинги, классическую биоревитализацию и аппаратные процедуры, которые не применяются летом.

Миф № 3. Зимой можно не пользоваться SPF.

Неверно. Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов — UVA и UVB. Наиболее опасные — первого типа. Они вредят коже и зимой, вызывая фотостарение и повышая риск развития меланомы. Причем в пасмурное время солнечные лучи остаются такими же активными: сквозь облака, стекла окон и машин проходит до 80% ультрафиолета. Столько же процентов отражает от своей поверхности снег, а значит, кожа испытывает двойной стресс.

Если вы планируете отдыхать на горнолыжном курорте, запаситесь специальным кремом или используйте солнцезащитный, который покупали для лета. Активность ультрафиолетового излучения растет вместе с высотой, поэтому в горах нужен крем с SPF 50 и выше, а еще лучше — санблок. Зимой в городе достаточно SPF 15.

Миф № 4. Пилинги нужно делать только зимой.

И да и нет. Осенне-зимний период действительно идеален подходит для пилингов, так как солнечная активность все же ниже, чем летом. К тому же зимой меньше риск обострения акне и появления комедонов, быстрее проходит реабилитация. Но есть пилинги, подходящие и для лета: миндальный, молочный, гликолевый.

Если пилинг поверхностный и является частью еженедельного ухода, отменять его в теплый период не нужно. А вот срединные курсовые пилинги, например ретиноевый, предназначены только для зимы.

Существуют всесезонные пилинги, такие как BioRePeel, PRX-T33: препараты минимально повреждают поверхность кожи, проникая сразу в более глубокие слои.

Советы по уходу за кожей зимой

• Зимой опасность для кожи представляют перепады температур и сухой воздух. Важно соблюдать питьевой режим (выпивать в день 30 мл воды на килограмм веса). Приобретите увлажнитель воздуха (это лучшее зимнее бьюти-вложение) и поддерживайте влажность около 40–60%.
• Если вам предстоит длительная прогулка на морозе, заранее нанесите на кожу лица, рук, губ питательный крем и дайте ему впитаться. По возвращении очистите кожу лица деликатным средством без спирта в составе, сделайте увлажняющую или успокаивающую маску и воспользуйтесь привычными вечерними средствами.
• Не забывайте пользоваться бальзамом для губ в течение дня.
• Помните об уходе за руками — еще одной уязвимой зоной, которая часто оказывается незащищенной на холодном воздухе. Курс парафинотерапии — то, что спасет кожу рук от покраснений и сухости.