Родителям о подростках: что у них в голове и как найти к ним подход

Еще вчера он был милым и послушным, а сегодня спорит по поводу и без или молчит часами. Родители пытаются найти причину — в плохой компании, эмоциональном состоянии, в себе, в конце концов. Что на самом деле происходит с ребенком в подростковом возрасте и как его поддержать — несколько ответов собрали в этой статье.

Особенности подросткового периода

Всемирная организация здравоохранения считает подростковым возраст с 10 до 19 лет. Это переходный период между детством и взрослостью, в течение которого происходят важные изменения как в физиологическом, так и в психологическом плане.

Стоит отметить, что дети по-разному проходят этот период. Процесс и последующий результат зависят от многих факторов:

1. Отношения в семье. Если вы к этому моменту выстроили доброжелательные отношения с ребенком, то ему будет проще приходить к вам за помощью в трудной ситуации.
2. Отношения с социумом. Наличие друзей и хороших приятельских отношений позитивно сказывается на состоянии подростка.
3. Учеба. Трудности в освоении материала или конфликтные отношения с учителями усилят переживания подростка.
4. Особенности темперамента и характера. Ребенку с подвижной психикой, общительному и активному может быть проще адаптироваться к изменениям, чем ребенку меланхоличному и замкнутому.
5. Внешние кризисы. Конфликты родителей, потеря друзей или безответная любовь подтолкнут подростка к еще большим протестам.
6. Физические проблемы. Здесь важно не только здоровье, но и особенности внешности, которые вызывают у подростка тяжелые переживания.

Бывает и так, что подросток остается послушным и делает все, как велено. Но если при этом у него нет друзей и интересов, а все время он проводит дома, за этим могут скрываться серьезные переживания.

Конечно, не нужно заставлять подростка срочно становиться другим человеком, записывать его на кучу кружков или выводить на сложные разговоры. Достаточно проявить внимание и, если почувствуете, что дело серьезное, предложить помощь. Какому-то ребенку будет достаточно душевного разговора за чашкой чая, а кому-то будет уместно предложить сходить к психологу.

Что обычно меняется в поведении подростков и как на это реагировать

Все, что происходит с подростком, — это подготовка ко взрослой жизни. Поддерживайте его взросление. Ставьте перед ним адекватные задачи, которые будут ему по силам, ведите беседы на интересующие его темы, ищите точки соприкосновения.

Екатерина Кочетова

Семейный психолог

Гештальттерапевт

Сексолог

Времена меняются очень быстро. Наши вкусы часто не совпадают со вкусами наших детей. Мы слушаем разную музыку, любим разные фильмы, ведем разный образ жизни. Вместо того, чтобы критиковать подростка за то, что он смотрит, читает или слушает «ерунду», попробуйте поинтересоваться тем, что именно ему нравится в этом произведении. Возможно, увлечения вашего ребенка глубже, чем вы думаете.

Часто диалоги с подростками сводятся к вопросу, как дела в школе. Как будто это единственное, что интересно родителям! А что, если вместо этого вы найдете время на совместный просмотр его любимого фильма за чашкой ароматного чая?

Стоит ли становиться подростку другом?

Дружба — процесс двухсторонний. Когда предлагают стать ребенку другом, скорее, имеют в виду интерес к его ценностям и уважение. Но некоторые родители воспринимают это предложение буквально и начинают нагружать ребенка своими проблемами.

Помните: в отношениях с подростком все равно взрослый вы, и на вас лежит весомая часть ответственности за поступки ребенка. Поэтому важно, чтобы граница между свободой, которую вы предоставляете подростку, и ответственностью была соблюдена. Это очень сложная задача, которая иногда требует посидеть и подумать, где должна пролегать граница, какие назначать наказания за нарушение договоренностей, каким должно быть поощрение за выполнение обязательств. И вам, как родителям, придется учитывать множество факторов.

Относитесь уважительно к личному пространству ребенка. Не удивляйтесь, если на двери в его комнате однажды появится надпись «Не входить!». Это нормально. Подросткам часто хочется побыть в одиночестве, отгородившись от родителей. Если раньше он жил только по вашим правилам, то теперь вам придется считаться и с его мнением. Помимо ультимативных родительских «можно» и «нельзя», появляется третий вариант — «не одобряю, но разрешаю». Это так называемая серая зона. Для сохранения доверительных отношений иной раз стоит пойти на компромисс.

Например, если подросток решит устроить перестановку в комнате или оклеить стены постерами, поддержите такое решение несмотря на то, что вам безумно жаль портить обои. Своя территория дает подростку ощущение стабильности, защищенности. Пусть ребенок учится слышать свои потребности, разбираться в том, что нравится или не нравится именно ему, в каком пространстве и в окружении каких вещей хочется жить. Можно оговорить некоторые правила: я не диктую тебе, как выглядит комната, но ты обещаешь содержать ее в чистоте.

Не бойтесь извиняться, если понимаете, что где-то перегнули. Ваш авторитет не пострадает, ведь авторитет достается не тем, кто всегда прав, а тем, кто имеет смелость признавать свои ошибки. Главное — не начинать из чувства вины давать ребенку больше, чем ему нужно. Так вы покажете подростку пример того, что можно ошибаться, но при этом сохранять самоуважение.

Одно дело, когда у вас с ребенком хорошие доверительные отношения, он выполняет свои обязательства и держит слово. Например, вы со спокойной душой отпускаете его в гости к другу с ночевкой, потому что знаете, что именно там он и проведет время. Однако когда отношения с подростком находятся в кризисе, принятие решения уже не будет таким однозначным. Вам нужно провести беседу о том, что доверие, которое вы оказываете, отпуская его к другу, должно быть оправданным. Но в таком случае и уважение подростка к вам тоже должно быть прочным.

Дети вырастают и существенно пересматривают установки из детства. Если сейчас подросток не понимает, почему вы поступаете так или иначе, то, возможно, во взрослом возрасте он сможет шире посмотреть на ситуацию. Однако для этого и вы должны быть с ним искренним.