Чек-лист для родителей: как понять, что рабочее место школьника организовано правильно
Ваши дети стали старше, выросли за время каникул. И вполне естественно, если вы, понаблюдав, как любимый ребенок делает уроки, пришли к выводу, что его рабочее место требует изменений. Давайте проверим вашу интуицию по семи пунктам.
1. Где находится рабочий стол.
Расположение письменного стола очень важно и напрямую зависит от личности и особенностей характера владельца. Если школьник «залипает» на вид из окна, считает ворон, а время подготовки к занятиям от этого растягивается до бесконечности, переставьте стол к стене, чтобы в фокусе внимания были только таблица Менделеева или полка с учебниками. Если ребенок крутится и вертится вместо того, чтобы решать задачи, проверьте, не сидит ли он спиной ко входу: возможно, он просто волнуется, не вошел ли незаметно младший братик и не разоряет ли потихоньку его коллекцию машинок.
2. Не вырос ли ваш ребенок из размеров стола.
Ничто так не влияет на осанку и здоровье спины, как неправильная посадка за столом. Присмотритесь: может быть, вашему сыну или дочери уже требуется увеличить габариты рабочего места.
Специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:
- ширина стола не менее 100 см;
- глубина не менее 60 см, но и не более 85 см, иначе ребенок не сможет дотянуться до противоположного края;
- место для постановки рук – 50 х 50 см;
- высота варьируется в зависимости от роста владельца: воспользуйтесь таблицей, чтобы проверить стандарты по ГОСТу.
Таблица соответствия роста ребенка и размера мебели
По ГОСТ 11015-93 и ГОСТ 11016-93
Группа | Рост ребенка, см | Высота стола, см | Высота стула, см |
00 | до 85 | 34 | 20 |
0 | 85–100 | 40 | 22 |
1 | 101–115 | 46 | 26 |
2 | 116–130 | 52 | 30 |
3 | 131–145 | 58 | 34 |
4 | 146–160 | 64 | 38 |
5 | 161–175 | 70 | 42 |
6 | 175–190 | 76 | 46 |
7 | выше 190 | 82 | 50 |
3. Удобно ли ребенку сидеть на стуле.
Если в положении сидя бедра и спина школьника образуют прямой угол, значит, с размерами стула все в порядке. Острый угол означает, что ребенок уже вырос из данного стульчика, а если получился тупой угол – это сигнал того, что стул еще великоват. Чтобы не менять мебель каждый год по мере роста, можно приобрести стул с возможностью регулировки высоты и глубины сиденья. При необходимости для удобства используйте подставку для ног.
4. Достаточно ли света за рабочим местом.
Эксперты говорят нам, что лучшее освещение – естественное. Но наши дети проводят в школе почти весь световой день, уроки делают вечером, и данная рекомендация не очень актуальна для жителей средней полосы. Легкий и светлый путь к знаниям обеспечат светодиодная лампа и минимизация бликов. Установите светильник в дальнем углу так, чтобы прямой свет не бил в глаза, а на тетради и учебники не падала тень. Гибкая ножка у лампы поможет регулировать направление источника света. Не забывайте, что у правши лампа должна стоять слева, а у левши справа. Плафон непрозрачного светильника выбирайте в форме конуса или трапеции и следите, чтобы лампочка не выступала и не светила прямо в глаза. Саму лампочку лучше приобрести мощностью не более 60 Вт, с теплым светом – так глаза ребенка не будут сильно утомляться.
5. Где хранятся учебники и другие важные вещи.
Удобно ли школьнику доставать учебники, доступны ли ластики и карандаши, далеко ли тянуться за ножницами – все это влияет на качество организации рабочего места. Чем чаще нужна вещь, тем ближе она должна храниться. Сейчас у родителей нет проблем с выбором органайзеров, лотков, мини-комодиков, стеновых панелей, стеллажей и тумб – купите оптимально походящие для сына или дочки.
Расписание уроков, новые иностранные слова, таблица умножения учатся гораздо легче, если они висят перед глазами. Оформите рабочее место такими напоминалками вместе с ребенком.
6. Позволяете ли вы своему школьнику чуть-чуть бардака.
Не требуйте от ребенка безукоризненного порядка на рабочем месте. Пусть на столешнице лежат несколько милых безделушек, например игрушка-антистресс или маленький глобус. Они позволят немного отвлечься и снять накопившееся напряжение. Психологи рекомендуют положить на стол апельсин: от взгляда на него поднимается настроение и повышается продуктивность!
7. Спрятали ли вы провода.
Клубок из кабелей таит в себе не только опасность для школьника. Он может просто раздражать его и мешать сосредоточиться на заданиях. Наведите порядок: купите специальный органайзер или держатели для проводов, а лучше всего – спрячьте с помощью отверстий в столешнице.
Не забывайте, что, кроме прилежной работы, вашему ребенку нужно отдыхать от уроков минимум один раз в час. Заведите часы с будильником: они напомнят ему сбегать на кухню за водой или размяться и сделать гимнастику.
Мы очень хотим, чтобы эта статья помогла вашему ребенку учиться с удовольствием. Будем рады, если вы дополните ее своими полезными советами в комментариях!