Косметолог рассказала, как выбрать SPF-защиту под тип кожи, можно ли сочетать её с другими средствами и если да, то с какими

Многие полагают, что средства с SPF нужны только для лета, но это не так. Профессиональный косметолог и визажист Мария Криванова рассказывает, для чего в арсенале косметики обязательно нужно иметь продукцию, которая защищает нас от солнечного излучения в любое время года.

Загадочные цифры и что за ними стоит: зачем нужен крем с SPF

Аббревиатура SPF расшифровывается очень просто – Sun Protection Factor. В переводе с английского – «фактор защиты от солнца» (ультрафиолетового излучения). Этот фактор, который в русском языке часто называют индексом, бывает разным – от 6 до 50 единиц. Чем число меньше, тем защита ниже, и наоборот.

Каждая из этих цифр помогает понять, сколько времени мы сможем провести на солнце без страха за свою кожу. Этот показатель будет для всех разным. В среднем человек, не обладающий от природы смуглой или темной кожей, может находиться под прямыми лучами от 5 до 15 минут, после чего он рискует получить ожоги и более серьезные проблемы. SPF позволяет умножить разрешенное время – как раз на то число, которое указано на средстве. Если это SPF 10, то в 10 раз (5 х 10 = 50 минут), если SPF 50, то, соответственно, в 50 (5 х 50 = 250 минут, то есть около 4 часов непрерывной прогулки).

Солнцезащитные средства нужны не только для того, чтобы не обгореть летом на пляже. Их функция намного шире и важнее: они защищают нас и от солнечных ожогов, и от более глубоких повреждений кожи, которые могут быть незаметны поначалу, однако со временем приводят к большим неприятностям.

Нанося средство с SPF, мы защищаем кожу от таких проблем, как:

• солнечные ожоги,
• преждевременное старение,
• пигментные пятна,
• потеря влаги,
• аллергия на ультрафиолет,
• рак кожи.

Согласитесь, в сумме это выглядит как весомый аргумент в пользу покупки средств с SPF. Причем если тело от ультрафиолета необходимо защищать только в жаркий сезон, то для лица защита нужна почти круглогодично, по крайней мере если в вашем регионе много солнечных дней. Кстати, покупать именно санскрин необязательно – многие виды современной косметики имеют солнцезащитный фактор – матирующие средства, уходовые и тональные кремы.

Как подобрать средство с SPF под тип кожи

Выбор напрямую зависит и от вашего типа кожи, и от образа времяпрепровождения. Если обобщить, то рекомендации будут выглядеть следующим образом.

Как выбрать подходящее средство с SPF

При этом следует учитывать, что даже самая темная кожа, которая почти никогда не сгорает, может быть повреждена солнцем, а значит, и людям африканского или средиземноморского типа средства с SPF будут тоже полезны.

Также важно помнить, что после долгого перерыва в общении с солнцем первая защита всегда должна быть сильней, чем та, которую вы наносите спустя пару недель после начала жаркого сезона.

К слову, ультрафиолетовые лучи бывают разными. Всего их 3 вида: УФС, УФВ и УФА. УФС были бы самыми опасными для нас, но их успешно останавливает атмосфера земли. УФВ знакомы всем по красным ожогам после пляжа, они повреждают кожу сильно и быстро, но поверхностно. Наиболее коварными оказываются УФА, которые не вызывают внешних травм, но проникают глубоко в эпидермис. Хорошее солнцезащитное средство обязательно должно ограждать и от лучей УФВ, и от УФА-лучей.

Как правильно пользоваться SPF-средствами и что выбрать – масло или крем

• Любое средство специалисты рекомендуют наносить за 20–30 минут до контакта с солнцем. Это касается и уходовой косметики.
• Солнцезащитный крем для загара необходимо обновлять как минимум каждые 2 часа. А если вы активно купались или вытирались полотенцем, то сразу же после этого. Как только вы вернетесь домой/в отель, немедленно примите душ и смойте остатки крема.
• Людям с жирной кожей стоит отдавать предпочтение спреям и флюидам с SPF, обладателям сухой – кремам и маслам. Молочко подходит для всех типов (и оно же самое удобное для нанесения).
• Масла с SPF обычно дают самую слабую защиту (6–15%), они подходят темнокожим людям или тем, кто уже щеголяет стойким бронзовым загаром.
• Тем, кто работает весь день в помещении, чаще всего достаточно нанести уходовые средства с SPF на лицо утром, перед выходом из дома.
• При покупке обращайте внимание на дополнительные свойства: это может быть обычный уходовый крем, но обогащенный витаминами и антиоксидантами, средство с функцией «антипесок» (помогает избежать налипания песчинок), косметика для питания возрастной кожи или способная усиливать загар.
• У уходовой косметики никогда не бывает фактора SPF выше 35. Если вам нужна более серьезная защита, не бойтесь комбинировать обычные кремы и средства с SPF. Косметологи рекомендуют сначала нанести уход, а затем (минут через 5–10) поверх добавить защиту (например SPF 50).

Мифы о косметике с SPF, в которых обязательно надо разобраться

А теперь – самое интересное. Развенчаем несколько распространенных мифов, которые могут стать причинами проблем со здоровьем кожи.

Крем мешает загорать

Нет, не мешает. Какой-то процент UVA-излучения все равно будет проникать через барьер, и этого достаточно, чтобы ваше тело покрылось загаром. Так что гонка за бронзовой кожей не повод отказываться от защиты.

Кстати, средства с пометкой 50+ и выше не дают больше защиты, чем средства SPF 50.

Тюбик с кремом можно хранить до следующего теплого сезона

Увы, нет. Если вы его открыли, то спустя 6 месяцев это уже утиль. Отправляйте в мусорку. Для закрытого крема актуальны сроки годности, указанные на упаковке. Если они истекли, тюбик ждет та же судьба – ведро.

Крем можно экономить

И снова нет. Если вы хотите, чтобы он реально работал, жадничать не стоит. Согласно правилам эксплуатации солнцезащитных средств, наносить их необходимо из расчета 2 мг на 1 см кожи. Для взрослого человека это примерно ¼ чайной ложки на лицо и 4–6 ч. л. на все тело. Да, неэкономно, но только так крем будет работать на 100% своей мощности.

SPF-средства не подходят для малышей

Еще как подходят. Современные средства разработаны с учетом всех особенностей младенческой кожи и точно менее вредны, чем прямые солнечные лучи. Впрочем, лучший вариант – вообще не выпускать ребенка до 3 лет под открытое солнце, максимально защищая его тело даже во время купания.

Признавайтесь, вы уже осознали важность UV-фильтров или еще экономите на этом?