Открыть в приложении
Открыть
  • Магазин
  • Чай
  • Кофе
  • Видео
  • Дети
  • Красота
  • Спорт
  • Еда
  • Дом
  • Здоровье
Чай
Популярные теги
#чай
#польза чая
#производство чая
#зеленый чай
#здоровье
#черный чай
#чай с добавками
#обзор
#китайский чай
#история
#травяной чай
#традиции
#чайная посуда
#рецепты
#здоровье и уход
#чай с мятой
#чай в пакетиках
#травы
#крепкий чай
#полезные свойства
#красота и здоровье
#улун
#чай из Японии
#индийский чай
#английский чай
#пуэр
#холодный чай
#матча
#кофе
#чай по-английски
#здоровье и красота
#чай с бергамотом
#иван-чай
#приготовление напитков
#белый чай
#красный чай
#вкусно и питательно
#витамины и минералы
#кухня
#имбирный чай
#полезные добавки
#подарки
#имбирь
#вода
#семейные ценности
#польза кофе
#правильное питание
#сладости
#чай и кофе
#анчан
#гречишный чай
#виды чаев для похудения
#подарки для женщин
#минеральная вода
#чай для похудения
#порядок в доме
#масала
#спорт и отдых
#кофе в зернах
#зерновой кофе
#дарджилинг
#саган-дайля
#купитьройбуш
#товары для дома
#оформление дома
#стевия
#марокканский чай
#бакалея
#без кофеина
#детские товары
#кофе в капсулах
#кофе с молоком
#кофеварка
#крепкий кофе
#мате
#синий чай
#новогодние подарки
#новый год
#подарки на новый год
#подсластители
#полезные блюда
#посуда
#развитие ребенка
#чистота и порядок
Кофе
Популярные теги
#кофе
#зерновой кофе
#молотый кофе
#кофе в зернах
#крепкий кофе
#польза кофе
#кофеварка
#кофемашины
#производство кофе
#обзор
#рецепты
#кофе с молоком
#посуда для кофе
#кофе из Бразилии
#растворимый кофе
#бразильский кофе
#кофе в капсулах
#арабика
#приготовление напитков
#история
#здоровье
#кофе из Колумбии
#чай
#полезные свойства
#без кофеина
#молоко
#сладости
#традиции
#вкусно и питательно
#кухня
#раф
#чай и кофе
#шоколад
#здоровье и уход
#робуста
#подсластители
#польза чая
#красота и здоровье
#десерт
#здоровье и красота
#черный чай
#чай с добавками
#витамины и минералы
#завтраки
#товары для дома
#спорт и отдых
#специи
#звезды
#мате
#сахарозаменители
#подарки
#знаменитости
#производство чая
#имбирь
#какао
#правильное питание
#купитьройбуш
#латте
#полезные блюда
#матча
Видео
Популярные теги
#рецепты
#вкусно и питательно
#кухня
#кофе
#витамины и минералы
#здоровье
#приготовление напитков
#полезные добавки
#чай
#десерт
#сладости
#зеленый чай
#бакалея
#чай с добавками
#матча
#польза чая
#подсластители
#кофе с молоком
#полезные блюда
#зерновой кофе
#готовимся к празднику
#полезные свойства
#молотый кофе
#кофе в зернах
#молоко
#иван-чай
#чай из Японии
#соусы
#орехи
#производство чая
#кофеварка
#травяной чай
#какао
#завтраки
#правильное питание
#черный чай
#сахарозаменители
#польза кофе
#вода
#традиции
#обзор
#холодный чай
#анчан
#пуэр
#латте
#крепкий кофе
#китайский чай
#имбирь
#бразильский кофе
#арабика
#праздник
#кофе в капсулах
#растворимый кофе
#кофемашины
#пост
#травы
#красота и здоровье
#вторые блюда
#чай с мятой
#питание детям
#специи
#синий чай
#товары для дома
#ройбуш
#чай в пакетиках
#семейные ценности
#улун
#английский чай
#производство кофе
#кофе из Колумбии
#бокалы
#глинтвейн
#гречишный чай
#дарджилинг
#дизайн
#здоровье и красота
#имбирный чай
#кокосовое масло
#кофе из Бразилии
#красим яйца
#посуда для кофе
#красный чай
#куркума
#мед
#минеральная вода
#Пасха
#питание в пост
#польза шоколада
#постные блюда
#посуда
#шоколад
Дети
Популярные теги
#детские товары
#развитие ребенка
#игрушки для детей
#игрушки
#умные игрушки
#подарки
#здоровье
#обзор
#питание детям
#семейные ценности
#игрушки для купания
#товары для дома
#спорт и отдых
#сладости
#здоровье и уход
#порядок в доме
#купание
#полезные сухие завтраки
#оформление дома
#бакалея
#история
#вторые блюда
#гигиена
#кухня
#завтраки
#посуда
#дизайн
#подарки на новый год
#готовимся к празднику
#вкусно и питательно
#витамины и минералы
#чистота и порядок
#полезные блюда
#традиции
#вода
#средства для уборки
#новый год
#новогодние подарки
#десерт
#подарки для женщин
#уютно и тепло
#мед
#специи
#правильное питание
#молоко
#полезные свойства
#полезные добавки
#здоровье и красота
#орехи
#мытье посуды
#экология
Красота
Популярные теги
#здоровье и красота
#здоровье и уход
#красота и здоровье
#косметика
#полезные свойства
#здоровье
#подарки для женщин
#обзор
#витамины и минералы
#подарки
#гигиена
#вода
#полезные блюда
#правильное питание
#история
#дизайн
#кофе
#молотый кофе
#купание
#спорт и отдых
#кокосовое масло
#свойства меда
#полезные свойства меда
#звезды
#полезные добавки
#рецепты
#мед
#вкусно и питательно
#традиции
#чай в пакетиках
#чай
#порядок в доме
#польза кофе
#польза чая
#спортивное питание
#специи
#праздник
#приготовление напитков
#бакалея
#кухня
#напитки для бани
#молоко
#минеральная вода
#блюда из Азии
#куркума
#крепкий чай
#имбирь
#имбирный чай
#знаменитости
#зерновой кофе
#зеленый чай
#вторые блюда
#виды чаев для похудения
#букет цветов
#экология
Спорт
Популярные теги
#спорт и отдых
#здоровье
#спортивное питание
#правильное питание
#здоровье и уход
#полезные блюда
#витамины и минералы
#вкусно и питательно
#красота и здоровье
#полезные сухие завтраки
#обзор
#здоровье и красота
#вода
#завтраки
#история
#детские товары
#минеральная вода
#гигиена
#полезные свойства
#бакалея
#посуда
#суши
#товары для дома
#развитие ребенка
#уютно и тепло
#чай
#мытье посуды
#польза чая
#полезные добавки
#оформление дома
#напитки для бани
#баня
#десерт
#вторые блюда
#виды чаев для похудения
#бобовые
#экология
Еда
Популярные теги
#вкусно и питательно
#здоровье
#кухня
#полезные блюда
#полезные свойства
#история
#правильное питание
#рецепты
#полезные добавки
#витамины и минералы
#обзор
#бакалея
#вторые блюда
#десерт
#специи
#сладости
#здоровье и уход
#красота и здоровье
#традиции
#питание в пост
#завтраки
#блюда из Азии
#подсластители
#здоровье и красота
#бобовые
#постные блюда
#питание детям
#пост
#соусы
#полезные сухие завтраки
#готовимся к празднику
#мед
#сахарозаменители
#орехи
#подарки
#полезные свойства меда
#молоко
#кокосовое масло
#приготовление напитков
#семейные ценности
#товары для дома
#оливковое масло
#паста
#польза шоколада
#шоколад
#свойства меда
#нут
#чистота и порядок
#чай
#травы
#вода
#дизайн
#праздник
#посуда
#порядок в доме
#мытье посуды
#куркума
#оформление дома
#без кофеина
#соя
#гигиена
#соевый соус
#подарки для женщин
#красим яйца
#чиа
#кофе
#экологичные продукты
#какао
#киноа
#черная фасоль
#чай с добавками
#чай в пакетиках
#матча
#Пасха
#виды чаев для похудения
#травяной чай
#масала
#товары к Пасхе
#польза чая
#суши
#средства для уборки
#спортивное питание
#польза красного риса
#детские товары
#красный рис
#зеленый чай
#растворимый кофе
#развитие ребенка
#новогодние подарки
#имбирь
#китайский чай
#экология
Дом
Популярные теги
#товары для дома
#порядок в доме
#оформление дома
#обзор
#кухня
#чистота и порядок
#подарки
#посуда
#дизайн
#гигиена
#здоровье и уход
#средства для уборки
#здоровье
#подарки для женщин
#мытье посуды
#семейные ценности
#традиции
#чайная посуда
#история
#спорт и отдых
#вазы для цветов
#посуда для кофе
#цветы в доме
#уютно и тепло
#домашние животные
#готовимся к празднику
#корм для животных
#питомцы
#праздник
#купание
#красота и здоровье
#косметика
#бокалы
#вторые блюда
#букет цветов
#десерт
#зоотовары
#чай
#полезные свойства
#вкусно и питательно
#корм для кошек
#здоровье и красота
#вода
#детские товары
#бокалы для вина
#подарки на новый год
#баня
#кофе в зернах
#кофе
#зерновой кофе
#новогодние подарки
#завтраки
#зеленый чай
#кофеварка
#собаки
#рецепты
#развитие ребенка
#травяной чай
#приготовление напитков
#экологичные продукты
#винные бокалы
#чай и кофе
#бакалея
#новый год
#шоколад
#умные игрушки
#чай с добавками
#черный чай
#травы
#английский чай
#соусы
#сладости
#производство чая
#производство кофе
#правильное питание
#питание детям
#охрана природы
#оливковое масло
#молоко
#мед
#куркума
#крепкий кофе
#имбирь
#игрушки для детей
#игрушки
#экология
Здоровье
Популярные теги
#здоровье
#здоровье и уход
#красота и здоровье
#полезные свойства
#витамины и минералы
#здоровье и красота
#полезные добавки
#полезные блюда
#правильное питание
#спорт и отдых
#вкусно и питательно
#обзор
#чай
#завтраки
#польза чая
#кухня
#товары для дома
#гигиена
#косметика
#кофе
#вторые блюда
#зеленый чай
#полезные сухие завтраки
#травяной чай
#история
#травы
#приготовление напитков
#порядок в доме
#бакалея
#уютно и тепло
#чистота и порядок
#экологичные продукты
#орехи
#вода
#бобовые
#зерновой кофе
#детские товары
#развитие ребенка
#сахарозаменители
#сладости
#оформление дома
#баня
#традиции
#чай с добавками
#средства для уборки
#польза кофе
#полезные свойства меда
#рецепты
#черный чай
#игрушки для детей
#семейные ценности
#экология
#подсластители
#мед
#охрана природы
#минеральная вода
#спортивное питание
#напитки для бани
#холодный чай
#крепкий кофе
#чиа
#специи
#дизайн
#польза шоколада
#купание
#кофе в зернах
#подарки
#домашние животные
#вазы для цветов
#блюда из Азии
#крепкий чай
#куркума
#чайная посуда
#чай из Японии
#бокалы
#цветы в доме
#молоко
#бразильский кофе
#молотый кофе
#десерт
#мытье посуды
#производство чая
#кокосовое масло
#оливковое масло
#кедрокофе
#соя
#соевый соус
#какао
#имбирный чай
#свойства меда
#иван-чай
#растворимый кофе
#посуда
#кофе в капсулах

Чем полезно масло чёрного тмина, грецкого ореха и ещё тринадцати видов масел, о которых вы могли не знать

15.09.2021

Как добавить еде максимум пользы, приложив минимум усилий? Секрет прост: используйте растительное масло. Чем больше видов этого продукта окажется на вашей домашней полке, тем больше ценных нутриентов попадет в организм всех членов семьи.

В этой статье мы расскажем о тех видах растительного масла, которые редко можно найти в ассортименте небольшого супермаркета у дома, но при желании всегда можно купить в интернет-магазине с бесплатной доставкой.

Рисовое масло

Это масло готовят из рисовых отрубей (оболочек зерен), оно имеет мягкий нейтральный вкус, золотистый цвет и нежный запах. Рисовое масло нормализует уровень холестерина, снижая его абсорбцию и усиливая выведение. Также оно уменьшает риск развития диабета 2-го типа и сердечных заболеваний. Его рекомендуют гипертоникам как средство, которое эффективно снижает кровяное давление. В нем много витамина Е, а значит, и антиоксидантов.

Рыжиковое масло

Его получают не из одноименных съедобных грибов, как можно было бы подумать, а из семян травянистого растения, полное название которого звучит как рыжик посевной. Рыжиковое масло довольно густое, обладает ярко выраженным специфическим вкусом и ароматом, цвет – насыщенно-желтый. Врачи рекомендуют добавлять этот вид масла в рацион людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и в преддиабетическом состоянии. Оно нормализует холестериновый обмен и способствует укреплению иммунитета.

Масло грецкого ореха

Масло из ядер грецкого ореха – хороший источник антиоксидантов, витаминов К и Е, а также холина, фосфора и цинка. В нем содержится селен, который поддерживает здоровую функцию щитовидной железы и снижает риск ухудшения мозговых функций. Добавляя это масло в еду, мы заботимся о своем сердце, сосудах и клетках. Его вкус должен быть легким, но с отчетливыми ореховыми нотами, а цвет близок к золотому.

Масло черного тмина

Темно-янтарное масло с островато-горьким вкусом получают из семян чернушки дамасской путем холодного отжима. Масло черного тмина с давних времен используется как эффективное средство против грибковых заболеваний. Оно также нормализует обмен веществ, способствует здоровью сердца и сосудов, помогает облегчить симптомы астмы и ревматоидного артрита, успокаивает желудочно-кишечный тракт при расстройствах. А еще это масло рекомендовано мужчинам в качестве средства, улучшающего репродуктивные свойства. Черный тмин содержит довольно редкий антиоксидант тимохинон, который имеет антиопухолевое и противовоспалительное действие.

Тыквенное масло

Масло с ореховым вкусом и легкой горчинкой имеет характерный запах, поскольку изготовлено из тыквенных семян. Его необычный цвет варьируется от темно-зеленого (почти черного) до красного. Тыквенное масло богато антиоксидантами и минералами: в его составе цинк, фосфор, железо, калий, кальций, магний. Рекомендовано мужчинам для здоровья простаты. Кроме того, считается хорошим средством при выпадении волос и болезнях мочевого пузыря. Оно обладает противовоспалительными свойствами, улучшает здоровье сердца, предотвращает повышение давления и снижает уровень холестерина.

Горчичное масло

Масло готовится путем отжима из семян горчицы, у него пикантный вкус с остринкой и насыщенный янтарный цвет. Как и большинство масел, оно в первую очередь приносит пользу сердечно-сосудистой системе, защищает от повышения уровня холестерина и воспалительных процессов.

Масло моринги

Один из самых экзотичных видов масла – готовится на основе зрелых семян дерева моринги масличной. У него бледно-желтый цвет, нежный приятный запах и легкий вкус. Масло моринги обладает противовоспалительным эффектом, помогает нормализовать уровень холестерина, имеет антиоксидантные свойства.

Хлопковое масло

Хлопковое масло получают из семян хлопчатника – того самого, который идет на производство одежды. Прозрачное и светло-золотистое, оно обладает нейтральным вкусом с едва заметным ореховым оттенком. Ученые полагают, что хлопковое масло оказывает противовоспалительный эффект, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и онкологии.

Масло расторопши

Ярко-желтое масло с нежным, едва уловимым ореховым запахом и совершенно нейтральным вкусом. Его добывают из травянистого растения, которое является близким родственником чертополоха. Главное свойство масла расторопши – исцелять печень. Оно помогает при таких заболеваниях, как цирроз, желтуха и гепатит, а также способствует здоровью желчного пузыря. Кроме того, это масло полезно для поддержания нормального уровня холестерина.

Конопляное масло

Масло из семян конопли имеет зеленоватый оттенок – от светлого до насыщенно-темного. В его вкусе есть легкая кислинка, ореховые и травяные ноты. Употребление масла конопли смягчает симптомы акне, атопического дерматита и псориаза, а также помогает женщинам в период ПМС. Благодаря омега-3 жирным кислотам оно позволяет справиться с гипертонией, а линолевая кислота способствует снижению «плохого» холестерина, что в свою очередь снижает риск инсультов и болезней сердца. Кроме того, конопляное масло уменьшает воспаления и потому показано людям с ревматоидным артритом.

Масло зародышей пшеницы

Это масло выжимается из невероятно полезных зародышей (ростков) пшеницы. Содержащиеся в них цинк, марганец, фосфор и магний помогают укрепить иммунитет, сердце и кости, а витамины группы В регулируют обмен веществ. Масло обладает янтарным цветом и сладковатым пшеничным вкусом.

Облепиховое масло

Масло имеет характерный для облепихи вкус и запах, а также насыщенный оранжево-красный оттенок. Оно содержит много витаминов (B1, B2, B6, C и E), минералов (калий, кальций, магний, железо и фосфор), антиоксидантов и все жирные кислоты класса омега – омега-3, 6, 7, 9. Облепиховое масло защищает от старения, онкологии, проблем с печенью и сердечно-сосудистой системой, высокого давления и диабета. Также оно помогает в лечении воспаления суставов, облегчает симптомы менопаузы и депрессии, улучшает пищеварение.

Кедровое масло

Золотисто-янтарное кедровое масло по вкусу и запаху не отличить от свежих кедровых орехов. Это масло – настоящая кладовая здоровья: в нем содержится редкая пиноленовая кислота, которая не только обладает противовоспалительным эффектом, но и способствует здоровью лимфатической системы. Кедровое масло показано людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и тем, кто следит за своим весом.

Виноградное масло

Масло, которое получают из косточек винограда. Светло-желтое, с зеленоватым оттенком, оно почти не имеет вкуса (он очень нежный) и запаха. Линолевая кислота и высокое содержание витамина Е делают виноградное масло источником здоровья для кожи, сердца и сосудов.

Масло авокадо

Масло из плодов авокадо сохраняет вкус и аромат этих плодов, а также их зеленоватый цвет. Оно является отличным источником витамина Е и лютеина, а значит, полезно для глаз и кожи. Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают бороться с процессами старения и повреждениями клеток. Также это масло стоит употреблять для здоровья сердца и сосудов, а еще оно облегчает симптомы остеоартрита.

Все эти виды масла, как правило, продаются в нерафинированном виде и идеально подходят в качестве заправки для ваших любимых салатов и горячих блюд. В первое время такая альтернатива оливковому или подсолнечному маслу может показаться слишком необычной, но уже со второй-третьей попытки приходит настоящая любовь к новым вкусам.

А вот жарить на упомянутых в нашей статье сортах масла не рекомендуется: во-первых, многие из них имеют низкую температуру дымления, а во-вторых, больше пользы вы получите именно от «сырого» продукта. Кроме того, некоторые виды масел можно использовать для наружного применения.

С какими из этих масел вы уже знакомы, а какое захотели попробовать после прочтения статьи?

24662 просмотров
0 комментариев
Комментарии 0
Вам может быть интересно