Даже отъявленные скептики нет-нет да и постучат иногда по дереву или присядут на дорожку — так, на всякий случай. Подобные приметы относят к проявлениям магического мышления. И вы не поверите, но в той или иной мере оно работает у каждого. Вместе с психологом разобрались, когда магическое мышление причиняет вред и как извлечь из него пользу.
Магическое мышление подразумевает веру в то, что можно с помощью мыслей и ритуалов повлиять на действительность. Хотя рационального зерна в нем нет, каждый в той или иной мере его проявляет в повседневной жизни — когда загадывает желание, повторяет позитивные аффирмации, бросает в фонтан монетку или решает, что тарелка разбилась «на счастье». Дети — главные любители выдумок, и немудрено, что появляется магическое мышление в раннем возрасте. Вспомните, как вы разыгрывали спектакли с плюшевыми игрушками, представляя их настоящими, и опасались подкроватного монстра. Хорошо ли это? Ученые считают, что да. Игры, ритуалы, сказки, в которых ребенок видит волшебство, развивают его воображение и творческую жилку.
Фото: photorobus.ru
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Не понимая, как устроен мир, ребенок, как и первобытный человек когда-то, находит всему фантастические объяснения. С возрастом преобладать начинает рациональное критическое мышление. Однако полностью от магического мышления избавиться трудно.
Сомнения в существовании Деда Мороза появляются примерно в восемь лет — у кого-то раньше, у кого-то позже. В период взросления мир постепенно теряет былые краски, но внутренний ребенок, верящий в чудеса, остается внутри каждого. Мозг не любит неопределенность, а потому настроен улавливать закономерности и искать объяснения. Если же он не находит рациональных связей, то порой выдумывает фантастические. Это успокаивает, дает иллюзию контроля и уверенности.
Фото: unsplash.com
Как распознать у себя магическое мышление
Проверьте, посвящаете ли вы время следующим делам:
читаете астрологические прогнозы и сонники;
гадаете на таро или раскладываете метафорические карты;
составляете карту желаний;
увлеченно смотрите видео с теориями заговора;
носите талисман на удачу или от сглаза;
бросаете соль через плечо, чтобы избежать ссоры, или совершаете другие ритуалы;
у вас в гардеробе есть «счастливая» одежда для особого случая;
вам кажется, что все происходит по какой-то причине, а события предопределены;
вам кажется, что ваши мысли и намерения создают определенные ситуации и т. д.
С магическим мышлением сталкивался каждый. Например, вы вдруг подумали о человеке, которого давно не видели, и тут же встречаете его на улице. В такой момент может проскользнуть мысль, что вы предсказали эту встречу, а случайностей не бывает.
Фото: freepik.com
Когда магическое мышление вредит
Ученые говорят, что ритуалы снижают тревогу и придают уверенности в себе, выполняя функцию плацебо. Особенно много суеверий в мире спорта. Так, чтобы привлечь удачу, некоторые футболисты ступают на поле только с правой ноги, хоккеисты стучат клюшкой по щиткам вратаря перед игрой, а фигуристы перед выступлением аккуратно раскладывают чехлы от коньков. Но что же будет, если по какой-то причине ритуал провести не удастся? Психологи говорят, что это выбивает из колеи, лишает уверенности и настроя на позитивный исход. А когда вера в свои силы тает, то и дела даются с трудом.
Фото: pxhere.com
Магическое мышление может мешать всем сферам жизни, особенно если оно преувеличено. Так, кто-то отменит деловую встречу, потому что черная кошка перебежала ему дорогу. А другой настроится на ссору с домочадцами, так как просыпал соль. Некоторые с его помощью снимают с себя ответственность за свою жизнь и пускают все на самотек. Взращивая в себе фатализм и суеверия, отдаляются от реальности, не умеют ставить цели и добиваться их.
Фото: pexels.com
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Полагаясь только на судьбу или высшие силы, человек оставляет попытки менять что-то к лучшему. Если чему быть — того не миновать, стало быть, и стараться не стоит. В итоге мечты остаются всего лишь мечтами.
В отдельных случаях излишняя приверженность ритуалам и повторяющимся действиям может свидетельствовать о нервных или психических расстройствах, которые требуют врачебного вмешательства. Например, обсессивно-компульсивное расстройство вынуждает выполнять определенные действия, чтобы избежать негативных результатов.
Фото: pexels.com
Как обернуть магическое мышление себе на пользу
Во-первых, подумайте о своих убеждениях и оцените, являются ли они формой магического мышления. Возможно, они помогают снизить тревожность, укрепляют надежду, помогают справиться с неопределенностью и стрессом. Магическое мышление может рождать в вас ощущение связи с духовным миром и наполнять покоем.
Во-вторых, постарайтесь не придавать слишком большого значения магическому мышлению. Один из способов — верить только в хорошие знаки, а на дурные махнуть рукой. К примеру, вам не нравится трактовка вашего сна в каком-то соннике, тогда придумайте свою или найдите позитивную.
В-третьих, используйте ритуалы для того, чтобы формулировать свои настоящие чувства и желания.
Екатерина Кочетова
Семейный психолог
Гештальттерапевт
Сексолог
Например, обращаясь к гаданиям, человек стремится найти ответ на сложный вопрос. Он ищет подсказки в картах, но на самом деле заглядывает внутрь себя и внезапно получает инсайт. Так магическое мышление может стать проводником в бессознательное и помочь решить какую-то проблему.
Фото: livemaster.ru
Забавные приметы и суеверия из разных стран
В России принято стучать по дереву. Эта примета пошла от язычников, когда люди верили, что духи природы обязательно окажут помощь. Чтобы избежать ссоры, некоторые бросают через плечо соль. Эта традиция, вероятно, имеет христианские корни. На картине «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи изобразил Иуду, случайно рассыпавшего соль. Считается, что, если бросить ее через плечо, это ослепит дьявола.
В Швеции не выходят из дома, если чихнули прямо на пороге. Ведь чих означает неудачу. Чтобы ее отвадить, надо хотя бы на несколько минут задержатся перед выходом.
Фото: pexels.com
В Китае многие боятся цифры 4, так как ее звучание похоже на слово «смерть». Поэтому в некоторых многоэтажках четвертый этаж «отсутствует».
В Италии в ответ на комплимент вас могут ущипнуть за щеку. Таким образом итальянцы хотят избежать сглаза.
В Греции пятница 13-е такой же день, как и любой другой, но вторник 13-го почему-то считается несчастливым.
Фото: pexels.com
В Испании принято съедать по одной виноградине каждую секунду в течение последних двенадцати секунд года. Считается, что это принесет двенадцать месяцев удачи.
В Литве случайно пролитый кофе — знак того, что вы скоро получите деньги.
Делитесь в комментариях, на какие приметы вы обращаете внимание.
