2593 прочитали
0

БАД из Индии подешевели более чем в пять раз: какие адаптогены стоит купить в первую очередь

Укрепить силы, справиться со стрессом, улучшить сон и память — ученые говорят, что на все это способны аюрведические добавки-адаптогены. Еще год назад достать их в России было непросто, а цены на американские и российские бренды начинались от тысячи рублей за упаковку.

Фото: pexels.com

Теперь, благодаря приходу на российский рынок новых индийских производителей, БАД с высокой дозировкой компонентов можно приобрести в разы дешевле. В этой статье поговорим о самых популярных у самих индийцев добавках и сравним цены на маркетплейсах.

Цены актуальны на момент публикации статьи. 

Ашваганда: против стресса и усталости

Ашваганда — небольшое древесное растение, произрастающее в Индии и Северной Африке. Его корень и ягоды с давних пор используют для производства популярного аюрведического средства, которое ученые признали адаптогеном.

Адаптогены — это средства природного либо искусственного происхождения с широким спектром действия, которые способны усиливать сопротивляемость организма к факторам окружающей среды, снижать проявления симптомов стресса и тонизировать.

Фото: healthjade.com

Например, в 2012 году индийские исследования подтвердили, что экстракт корня ашваганды повышает устойчивость человека к стрессу, снижая уровень кортизола. Другие исследования показали, что ашваганда может помочь:

  • улучшить качество сна и память,
  • повысить мужскую фертильность,
  • унять тревожность,
  • снизить уровень сахара в крови,
  • снять воспаление и укрепить иммунную систему.

Сами индийцы, особенно мужчины, пьют эту добавку постоянно, а корень растения добавляют в еду. В России ашваганду продают сразу несколько известных брендов, однако самая дешевая оказалась у индийского производителя Sri Sri.

Трифала: для нормализации пищеварения

Трифала — традиционная индийская смесь из трех аюрведических растений: амлы, бибхитаки и харитаки. Ученые из Индии доказали, что добавка полезна для работы органов пищеварения. 

Фото: freepik.com

Она способна:

  • снизить кислотность желудка,
  • восстановить слизистые кишечника,
  • нормализовать вес,
  • улучшить аппетит.

Кроме того, этой смеси приписывают противовоспалительные и омолаживающие свойства. Эффективность добавки проверьте сами, тем более что стоит она у индийского бренда Agnivesa в шесть раз дешевле, чем у популярного NOW.

Готу кола: для улучшения памяти и хорошего настроения

Еще одно популярное аюрведическое средство — готу кола, она же центелла азиатская и «трава долголетия». Ученые полагают, что добавки с ее экстрактом полезны для когнитивных функций.

Индонезийский университет провел небольшое исследование с участием 48 пациентов после инсульта или инфаркта. Выяснилось, что терапия экстрактом растения в дозировке 1000 мг в день и 750 мг в день эффективна для восстановления нарушенных когнитивных функций.

Фото: purelyb.com

Другие исследования тоже показали обнадеживающие результаты. Добавка помогла:

  • снизить тревогу и стресс,
  • улучшить память и настроение,
  • ослабить проявление симптомов депрессивных состояний,
  • ускорить заживление ран,
  • облегчить боль в суставах.

Здорово, что теперь готу кола в России подешевела в четыре раза. И снова спасибо индийскому бренду, на этот раз Sanavi.

Босвеллия: индийский ладан широкого спектра действия против воспалений

Босвеллия, известная как индийский ладан, обладает пряным древесным ароматом и целебными свойствами. Препараты из смолы растения использовались в аюрведической практике в качестве традиционного средства для лечения воспалительных заболеваний.

Фото: natureprovides.com

Исследования показывают, что босвеллия может:

  • облегчить боль пациентов, страдающих ревматоидным артритом;
  • улучшить подвижность суставов;
  • предотвратить инфекции полости рта;
  • улучшить общее состояние людей с хронической астмой.

А теперь вместо тысячи слов сравните цены.

Брахми: для улучшения когнитивных функций и от бессонницы

Лекарственное растение брахми в Индии используют в первую очередь для профилактики нейродегенеративных заболеваний. В 2017 году ученые подтвердили, что экстракт брахми обладает нейропротекторным действием и эффективен при болезни Альцгеймера и других заболеваниях, связанных с когнитивными нарушениями. 

Фото: kalyaveda.com

Другие исследования доказали, что препараты с брахми:

  • улучшают кратковременную и долговременную память,
  • полезны при высоких физических и эмоциональных нагрузках,
  • улучшают скорость обучения и обработки информации,
  • ослабляют проявление симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Как не нарваться на дешёвую подделку под Индию

Перед покупкой обязательно побольше узнайте о самом продукте, компании-производителе и продавце. Обезопасить себя от некачественного товара можно с помощью нескольких простых действий.

Фото: freepik.com

  1. Проверьте фото и точное название продукта. Иногда ошибки в названии прямо указывают на то, что товар не оригинальный.
  2. Обратите внимание на галочку верификации и рейтинг магазина.
  3. Изучите отзывы покупателей.
  4. Попросите у магазина сертификат соответствия на продукцию.
  5. Проверьте подлинность товара по штрих-коду через специальное приложение на смартфоне.


сейчас в тренде
Читатели говорят